SALUTOGENESA Apartment ist ein ganzheitliche coachende Beratung - die sich der individuellen Betrachtung von Körper, Geist und Seele verschrieben hat und dem Prinzip der Salutogenese.
Ein Schlüsselkonzept ist das Kohärenzgefühl, das sich im Laufe des Lebens auf der Basis von Ressourcen entwickelt und aussagt, ob das eigene Leben als verstehbar, zu bewältigen und sinnhaft erlebt wird.
Aaron Antonovsky ein Gesundheitswissenschaftler führte das Modell der Salutogenese ein. Er bezeichnet den individuellen Entwicklungs- und Erhaltungsprozess von Gesundheit. Als Beispiel, eine Krise, Belastung kann kompetent verarbeitet werden. Am Ende des Prozesses ist eine positive Bereicherung erzielbar. Eine neue Fähigkeit, neue Orientierung, mehr Zufriedenheit.
Im Mittelpunkt steht das Kohärenzgefühl. Es soll die Frage beantworten, wie Gesundheit bei dir entsteht, wie du trotz Risiken gesund bleiben kannst und wie im Alltag deine Gesundheit gefördert werden kann. Ein Resilienz-Modell.
Die Dauer eines 1:1 Coachings hängt von deinen individuellen, ganzheitlich betrachteten Bedürfnissen ab.
Selbstakzeptanz und Selbstliebe soll gesteigert und persönliches und kollektives Wachstum gefördert werden.
Das führt zu mehr Fürsorge und Selbstakzeptanz und sorgt für inneren Harmonie und Selbstliebe. Ängste sollen gemindert werden und du sollst lernen klare Entscheidungen zu treffen und gesunde Grenzen zu setzten.
Vorab bitte ich dich mich persönlich anzurufen. Damit wir ein 15 minutiges unverbindliches Gespräch führen können. Es soll zum kennen lernen dienen, ob wir miteinander, zueinander passen und ob ich dir helfen kann.
Fülle dafür das Formular Kontakt aus um einen Termin mit mir zu vereinbaren. In der Nachricht kannst du bereits alle für mich aus deiner Sicht notwendige Informationen zusammenfassen.
Wenn du magst und bereit bist, beantworte bitte diese zwei Fragen für dich zusätzlich.
1. Was ist deine aktuelle Herausforderung?
2. Welches Ziel verfolgst du?